VIDIKOVAC

Članarina ti omogućava neograničeno korišćenje teretane i grupnih programa na svih 5 lokacija. Možeš da se odlučiš za mesečne i višemesečne pakete od tri, šest ili dvanaest meseci koji se plaćaju unapred ili za pretplatu koja se kupuje preko naše aplikacije i automatski obnavlja svakog meseca. Izaberi model koji odgovara tvom ritmu i kreni da treniraš već danas.

Želeo bi trenera, bez zakazivanja termina i uz punu fleksibilnost vremena kada dolaziš na trening? Uz to ne bi da izdvojiš previše novca, ali si svestan da bi ti značilo da neko vodi tvoj trening i prilagodi ga tebi i tvojim ciljevima - vođeni trening je program za tebe.

Personalni trening je vežbanje 1 na 1 sa tvojim ličnim trenerom. On će ti pomoći da naučiš pravilno izvođenje vežbi, da ostvariš vidljive rezultate u kraćem roku i što je najvažnije - da svedeš mogućnost povrede na minimum. Izaberi između 8, 12 i 16 termina i počni da treniraš već danas.

Treninzi mogu biti mnogo zabavniji ali i efikasniji uz podršku prijatelja ili partnera. Uz konstantno prisustvo trenera i potpuno personalizovani program treninga i savete za ishranu, dobijate i priliku da jedno drugo dodatno motivišete i prevaziđete sve prepreke, pa čak i da uštedite. Izaberi između 8, 12 i 16 termina i počni da treniraš već danas.

Technogym Checkup je najsavremeniji uređaj za celokupnu analizu tela i savršen prvi korak za početak treniranja ili definisanje trenutnog stanja tela. Pomoću napredne tehnologije i veštačke inteligencije, ova sprava pravi metabolički profil tvog organizma kao i analizu fizičkih i kognitivnih sposobnosti.

Zumba je plesni fitnes program koji spaja latino muziku, zabavu i trening u isto vreme. Svaki pokret je pažljivo osmišljen da oblikuje celo telo – posebno butine, stomak i zadnjicu.

Joga nije samo vežba za telo, već tehnika koja usklađuje um, telo i duh. Redovnim vežbanjem poboljšavaš fleksibilnost, snagu i ravnotežu, ali se takođe oslobađaš stresa i napetosti nakupljenih u organizmu.

Pilates nije agresivan i naporan, on oblikuje tvoje telo drugačijom metodom – kroz dobru koncentraciju i potpunu kontrolu disanja i pokreta. Pilates menja ne samo tvoje telo, već i način na koji pristupaš svakodnevnim problemima.

Funkcionalni trening razvija telo kroz prirodne pokrete i kretanje, bez izolacije mišića – svaki pokret angažuje više mišića istovremeno. Na taj način dobijaš snagu, brzinu, ravnotežu i pravilno držanje koje ostaje.

Full Body Workout je trening visokog intenziteta koji aktivira svaki mišić – u jednom satu radiš i snagu i kondiciju, sagorevaš kalorije i oblikuješ celo telo. Nema monotonije – svaki trening je drugačiji.

Mix aerobik ima elemente klasičnog aerobika, hi-low, tae-bo, latino, pilates i joga treninga. To ne čini samo rezultate boljim već i sam trening dinamičnim i zabavnim.