klubovi
Trening svih grupa mišića i kardio intenzivno sagorevaju kalorije i masti. Povećava se kondicija, snaga i oblikuje telo.
Ne postoji deo dela koji nećeš ojačati i učiniti fleksibilnijim ovakvim pristupom. Vrlo brzo ćeš primetiti, a i svi oni oko tebe, promenu u tvom držanju i energiji kojom zračiš.
Full body workout je dinamičan trening koji je svaki put drugačiji. Tegovi, steperi, trake za trčanje, lopte, vijače i još mnogo toga daće ti:
Bolju opštu koordinaciju, motoriku, fleksibilnost, kvalitene mišiće, izdržljivost i odličan izgled.
Kombinacija vežbi osmišljena je tako da stvara sinergiju različitih pristupa. Od zagrevanja tela preko samih vežbi i istezanja – sve je prilagođeno tome da dobiješ rezultate koje želiš.
Rad u grupi i uz muziku pružiće ti motivaciju i želju da nastaviš. Ništa ne spaja ljude tako kao bozba za isti cilj. Atmosfera bez presije i puna podrške biće nešto čemu ćeš se radovati i pre nego što dođeš na trening.
"Sala puna a svi ko jedan, trening je uspešan!"
pročitaj višeFull body workout |
Full body workout |
Full body workout |
