klubovi

Postnatal

Postnatal

Postnatal programom dovedi svoje telo
u funkcionalno stanje bez bolova.

Praktikovanjem ovog programa rešićeš problem dijastaze, trudničkog stomaka, nevoljnog mokrenja ili bolova prilikom seksualnog odnosa. Trening se sastoji od vežbi disanja, ravnoteže, mobilnosti i vežbi za jačanje mišića kora.

Program je potpuno personalizovan u odnosu na rezultate testiranja koja se vrše na prvom treningu. Vežbe se izvode u sali za grupni fitnes u malim grupama, uz stalni nadzor instruktora.

Termini:
Banovo Brdo - ponedeljak, sreda, petak (10:00)
Vidikovac - utorak, četvrtak (10:00)
Voždovac - ponedeljak, sreda, petak (09:00)

Mesečna cena programa: 8500,00 rsd

Preporučuje se
  • Porodiljama i ženama koje imaju dijastazu, inkontinenciju (nevoljno mokrenje), spad, bolove prilikom seksualnog odnosa ili samo želite da se rešite "trudničkog stomaka"
Ne preporučuje se
  • Nema nikakvih ograničenja odnosno kontraindikacija ukoliko imate odobrenje lekara

Sanja Radovanović

Instruktorka postnatal programa

pročitaj više

Gym.rs koristi kolačiće kako bi se osiguralo bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost stranica. Više o kolačićima možete pročitati na stranici Politika kolačića.