Postnatal Voždovac

Praktikovanjem ovog programa rešićeš problem dijastaze, trudničkog stomaka, nevoljnog mokrenja ili bolova prilikom seksualnog odnosa. Trening se sastoji od vežbi disanja, ravnoteže, mobilnosti i vežbi za jačanje mišića kora.

Program je potpuno personalizovan u odnosu na rezultate testiranja koja se vrše na prvom treningu. Vežbe se izvode u sali za grupni fitnes u malim grupama, uz stalni nadzor instruktora.