klubovi
Bez agresivnih i napornih vežbi pilates ti donosi formu koja će drugima biti uzor. Imaćeš bolje držanje i opšti osećaj ravnoteže u životu. Pređi preko crte i uđi u novi svet. Priča o pilatesu je priča o uspehu uprkos teškim okolnostima. Tvorac ovog sistema vežbi je Jozef Pilates – vrhunski atleta. Više nego običan sportista vodio se antičkim idealom zdravog tela i duha. Uspešno se bavio skijanjem, boksom, ronjenjem i mnogim drugim sportovima. Ono što je fascinantno je da je Jozef u detinjstvu bio veoma krhkog zdravlja. Bolovao je od astme, rahitisa i reumatske groznice. Bio je nepokolebljiv u tome da prevaziđe posledice koje je takvo detinjstvo ostavilo na njega a takvih posledica je bilo mnogo.
Bio je čovek širokih interesovanja i poznavalac nauke. Upućen u načine vežbanja starog Rima i Grčke jednako je poznavao i istočnjačke sisteme treninga kao što su joga i zen. Iz svog bogatog znanja i iskustva stvorio je sistem vežbanja kasnije poznat kao pilates. Za vreme rata bio je zatočen u logoru ali telo i karakter koje je izgradio vežbanjem istrajali su. U logoru je svojim vežbama uspešno pomagao bolesnima i ranjenima da se oporave od povreda, povrate fizičku i mentalnu snagu.
Sve ovo samo je jedan mali deo priče o treningu i njegovom tvorcu. Drugi i najvažniji deo nalazi se u samom vežbanju. Dođi i uzmi ga za sebe.
Nataša Vam poručuje: "Usavršite Vaše telo! Oblikujte i ojačajte mišiće, popravite držanje, gipkost i osećaj za ravnotežu. Poboljšajte usklađenost tela i uma, ublažite stres i smanjite umor!"
pročitaj višeNataša Vam poručuje: "Nikad nije kasno da počnete da vežbate!"
pročitaj višePilates |
Pilates |
Pilates |
||||
Pilates |
Pilates |
Pilates |
