Zvezdara

Z

Zvezdara

Voždovac

V

Voždovac

Banovo Brdo

B

Banovo Brdo

Vidikovac

V

Vidikovac

Šabac

Š

Šabac

Klubovi

Samostalni trening

Šta je to TotalFitness?

Osnovna mesečna članarina

TotalFitness je osnovna mesečna članarina koja ti pruža mogućnost da neograničeno treniraš u teretani uključujući sve grupne programe, na svim Athletic's Gym lokacijama.

Šta sve dobijaš za 4,200 RSD?

5 lokacija za treniranje
10 grupnih programa
100+ premium Technogym sprava
1000+ kvadrata prostora
6 zona za vežbanje
Treniranje bez ograničenja

Dostupni grupni programi

Zumba

Zumba je plesni fitnes program koji spaja latino muziku, zabavu i trening u isto vreme. Svaki pokret je pažljivo osmišljen da oblikuje celo telo – posebno butine, stomak i zadnjicu.

LesMills Bodypump

Bodypump je najdelotvorniji tip programa za sagorevanje kalorija. Studije su pokazale da Bodypump program dovodi do većeg gubljenja kalorija na duže staze nego druge vrste programa koje su fokusirane na kardio tip vežbi.

LesMills Bodycombat

Bodycombat odlikuju pokreti iz karatea, tekvonda, tajlandskog i regularnog boksa, kungfu-a i kapoere. Nije vam potrebno iskustvo u borilačkim veštinama – tokom zagrevanja će vas instruktor usmeravati kroz različite pokrete.

Yoga

Joga nije samo vežba za telo, već tehnika koja usklađuje um, telo i duh. Redovnim vežbanjem poboljšavaš fleksibilnost, snagu i ravnotežu, ali se takođe oslobađaš stresa i napetosti nakupljenih u organizmu.

Pilates

Pilates nije agresivan i naporan, on oblikuje tvoje telo drugačijom metodom – kroz dobru koncentraciju i potpunu kontrolu disanja i pokreta. Pilates menja ne samo tvoje telo, već i način na koji pristupaš svakodnevnim problemima.

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening razvija telo kroz prirodne pokrete i kretanje, bez izolacije mišića – svaki pokret angažuje više mišića istovremeno. Na taj način dobijaš snagu, brzinu, ravnotežu i pravilno držanje koje ostaje.

HIIT (High-Intensity Interval Training)

HIIT (High-Intensity Interval Training) je trening koji kombinuje kratke eksplozivne vežbe sa minimalnim pauzama. Za sat vremena sagoriš više kalorija nego na standardnom kardiu a namenjen je onima koji nemaju puno vremena za trening i žele brze rezultate.

Gluteus Core

Gluteus Core je grupni fitness program srednjeg i visokog intenziteta, osmišljen da 30 minuta aktivira gluteus, a narednih 30 minuta mišiće core-a, najvažnije mišiće za pravilno držanje i zdravu kičmu.

Full Body Workout

Full Body Workout je trening visokog intenziteta koji aktivira svaki mišić – u jednom satu radiš i snagu i kondiciju, sagorevaš kalorije i oblikuješ celo telo. Nema monotonije – svaki trening je drugačiji.

Mix Aerobic

Mix aerobik ima elemente klasičnog aerobika, hi-low, tae-bo, latino, pilates i joga treninga. To ne čini samo rezultate boljim već i sam trening dinamičnim i zabavnim.

Uštedi i do 30%

Plati više meseci unapred
Mesečna članarina

4,200 RSD - Osnovna članarina

Kvartalna članarina

3,780 RSD - Mesečno, 3 meseca unapred

Polugodišnja članarina

3,570 RSD - Mesečno, 6 meseci unapred

Godišnja članarina

2,940 RSD - Mesečno, 12 meseci unapred

Zakaži besplatan probni trening

Bez ikakvih obaveza, dođi da se upoznamo i da ti pokažemo kako izgleda biti član našeg kluba.

    Učlani se
    banovo brdo
    vidikovac
    voždovac
    zvezdara
    Šabac
    prijatelji kluba

    Crafted by Mida

    Isprobaj Kupi
    ×

    Upravo si zakazao probni trening, kontaktiraćemo te ubrzo radi potvrde

    Bez ikakvih obaveza, dođi da se upoznamo i da ti pokažemo kako izgleda biti član našeg kluba.