Mnogo je primera ljudi koji nisu istrajali u svojim zamislima. Ti nećeš biti jedan od njih jer je tvoj lični trener tu da te motviše da ostaneš na pravom putu. Personalni trener ti takođe daje redovne savete za pravilnu i uravnoteženu ishranu koja je neophodna za postizanje maksimalnih rezultata.
Pravilno izvođenje vežbi donosi ti maksimalne rezultate uz ravnomeran i simetričan rast svih grupa mišića.
Individualni trening donosi brzo vidljive rezultate koji ti pružaju dodatnu motivaciju i povećavaju samopouzdanje.
Teretana može da bude opasna za nekoga ko ne zna šta radi. Uz nadzor fitnes trenera, šansa za povredu je minimalna.
Tvoj lični trener je tu da iz tebe izvuče maksimum. Još jedno ponavljanje onda kada misliš da više ne možeš je upravo ono što pravi razliku.
Uz novu trening rutinu, sastavljenu za tebe od strane personalnog trenera, možeš da iznenadiš svoje telo i izađeš iz perioda stagnacije mišića.
Trener može da vidi nedostatke koje ti verovatno ne primećuješ. On može da ti sugeriše koje mišićne grupe treba da ojačaš da bi postizao bolje rezultate na svim poljima.
*Otkazivanje termina od strane vežbača, manje od 2 sata pre treninga, računa se kao održani trening.
