Full Body Workout je trening visokog intenziteta koji aktivira svaki mišić – u jednom satu radiš i snagu i kondiciju, sagorevaš kalorije i oblikuješ celo telo. Nema monotonije – svaki trening je drugačiji.
Pilates nije agresivan i naporan, on oblikuje tvoje telo drugačijom metodom – kroz dobru koncentraciju i potpunu kontrolu disanja i pokreta. Pilates menja ne samo tvoje telo, već i način na koji pristupaš svakodnevnim problemima.
Joga nije samo vežba za telo, već tehnika koja usklađuje um, telo i duh. Redovnim vežbanjem poboljšavaš fleksibilnost, snagu i ravnotežu, ali se takođe oslobađaš stresa i napetosti nakupljenih u organizmu.
Svaki učesnik dobija na poklon brendiranu torbicu za patike i šansu da osvoji jednu od sledećih nagrada:
- Mesečnu članarinu
- Vaučer za 50% popusta na mesečnu članarinu
- Vaučer za 20% popusta na mesečnu članarinu
- Besplatno merenje na Technogym Checkup
Gde treniraju ljudi slični tebi - mladi, i stari, i spremni, i nespremni.
Mesto bez osuda i predrasuda, niko nikom ne broji ponavljanja.
Da naučiš osnove vežbanja, i pravilno izvođenje.
Bez presije, vežbaš koliko možeš, prema svojim mogućnostima.
Da bi se prijavio za besplatan trening na otvorenom potrebno je da popuniš formular na kraju ove stranice.
Možeš da dođeš sa društvom ali je neophodno da svako od njih popuni prijavnu formu za sebe.
Broj osoba u grupi zavisi od broja prijavljenih vežbača ali je svakako limitiran na optimalan broj kako bi svi vežbači imali dovoljno prostora da nesmetano treniraju.
Svaka osoba starija od 18 godina može da se prijavi za besplatne treninge na otvorenom.
Ako imaš 18 ili više godina, prijavi se i isprobaj različite programe treniranja potpuno besplatno. Požuri, broj mesta je ograničen.
