Klubovi

Full body workout Beo SC

Svi mišići za jedan trening – jedan trening za sve mišiće

Deo si tima koji zajedno vežba i bori se za isti cilj. Muzika, atmosfera puna entuzijazma i brzi rezultati.


Trening svih grupa mišića i kardio intenzivno sagorevaju kalorije i masti. Povećava se kondicija, snaga i oblikuje telo.

Ne postoji deo dela koji nećeš ojačati i učiniti fleksibilnijim ovakvim pristupom. Vrlo brzo ćeš primetiti, a i svi oni oko tebe, promenu u tvom držanju i energiji kojom zračiš.

Full body workout je dinamičan trening koji je svaki put drugačiji. Tegovi, steperi, trake za trčanje, lopte, vijače i još mnogo toga daće ti:

Bolju opštu koordinaciju, motoriku, fleksibilnost, kvalitene mišiće, izdržljivost i odličan izgled.

Kombinacija vežbi osmišljena je tako da stvara sinergiju različitih pristupa. Od zagrevanja tela preko samih vežbi i istezanja – sve je prilagođeno tome da dobiješ rezultate koje želiš.

Rad u grupi i uz muziku pružiće ti motivaciju i želju da nastaviš. Ništa ne spaja ljude tako kao bozba za isti cilj. Atmosfera bez presije i puna podrške biće nešto čemu ćeš se radovati i pre nego što dođeš na trening.

Preporučuje se
  • Vežbačima koji vole da vežbaju u grupi i uz muziku
  • Vežbačima koji vole dinamičan trening
  • Podjednako je dobar i za iskusne i vezbače početnike
  • Vežbačima koji imaju višak kilograma
  • Vežbačima koji žele da povećaju tonus mišića i da povrate i održe kondiciju
Ne preporučuje se
  • Hroničnim bolesnicima
  • Osobama koji imaju problem sa hipertenzijom, astmom
  • Srčanim bolesnicima

Nataša Arsić

Instruktor Full body workout

„Kad prestanu izgovori, počinju uspesi!“

pročitaj više

Termini programa

Full body workout
Full body workout
Full body workout
Cena full body workout-a na Zvezdari

Paket grupnih programa

već od
3.600 rsd

mesečno

detaljnije o cenama

Gym.rs koristi kolačiće kako bi se osiguralo bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost stranica. Više o kolačićima možete pročitati na stranici Politika kolačića.