Klubovi

Full body workout

Banovo brdo

Svi mišići za jedan trening – jedan trening za sve mišiće.

Deo si tima koji zajedno vežba i bori se za isti cilj. Muzika, atmosfera puna entuzijazma i brzi rezultati.


Trening svih grupa mišića i kardio intenzivno sagorevaju kalorije i masti. Povećava se kondicija, snaga i oblikuje telo.

Ne postoji deo dela koji nećeš ojačati i učiniti fleksibilnijim ovakvim pristupom. Vrlo brzo ćeš primetiti, a i svi oni oko tebe, promenu u tvom držanju i energiji kojom zračiš.

Full body workout je dinamičan trening koji je svaki put drugačiji. Tegovi, steperi, trake za trčanje, lopte, vijače i još mnogo toga daće ti:

Bolju opštu koordinaciju, motoriku, fleksibilnost, kvalitene mišiće, izdržljivost i odličan izgled.

Kombinacija vežbi osmišljena je tako da stvara sinergiju različitih pristupa. Od zagrevanja tela preko samih vežbi i istezanja – sve je prilagođeno tome da dobiješ rezultate koje želiš.

Rad u grupi i uz muziku pružiće ti motivaciju i želju da nastaviš. Ništa ne spaja ljude tako kao bozba za isti cilj. Atmosfera bez presije i puna podrške biće nešto čemu ćeš se radovati i pre nego što dođeš na trening.

Preporučuje se
  • Vežbačima koji vole da vežbaju u grupi i uz muziku
  • Vežbačima koji vole dinamičan trening
  • Podjednako je dobar i za iskusne i vezbače početnike
  • Vežbačima koji imaju višak kilograma
  • Vežbačima koji žele da povećaju tonus mišića i da povrate i održe kondiciju
Ne preporučuje se
  • Hroničnim bolesnicima
  • Osobama koji imaju problem sa hipertenzijom, astmom
  • Srčanim bolesnicima

Sanja Radovanović Kovačić

Instruktorka full body workout programa

"Sala puna a svi ko jedan, trening je uspešan!"

pročitaj više

Termini programa

Full body workout
Full body workout
Full body workout
Cena full body workout programa na Banovom brdu

Paket grupnih programa

već od
3.200 rsd

mesečno

detaljnije o cenama

Gym.rs koristi kolačiće kako bi se osiguralo bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost stranica. Više o kolačićima možete pročitati na stranici Politika kolačića.